La méditation par le toucher est une approche laïque de la méditation, en pleine conscience. Elle est très simple à effectuer et permet de se reconnecter à ses sensations. Son atout : elle peut aussi être utilisée pour les autres, en relation d’aide.
Et si la souffrance mentale n’était pas une anomalie, mais un appel à se retrouver ? La Reikiologie® propose une approche thérapeutique humaniste, qui replace l’écoute, le corps et le sens au cœur de la santé mentale. Découvrez une autre voie.
Crises d’angoisse, fatigue chronique, tensions inexpliquées… Et si ces symptômes étaient le langage d’un esprit en souffrance ? Découvrez une approche qui relie corps, conscience et transformation intérieure.
L’émission de M6 sur la santé mentale lève un tabou. Au-delà des symptômes, elle révèle un besoin fondamental : mieux se connaître pour être heureux.
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