La méditation par le toucher est une approche laïque de la méditation, en pleine conscience. Elle est très simple à effectuer et permet de se reconnecter à ses sensations. Son atout : elle peut aussi être utilisée pour les autres, en relation d’aide.
Les neurosciences valident aujourd’hui les effets de la présence méditative et du toucher relationnel. Une avancée qui éclaire la Reikiologie®.
Vous êtes fatiguée même après du repos ? Découvrez ce qu’est la fatigue existentielle, pourquoi elle persiste et ce qu’elle révèle vraiment.
Vous avez l’impression de ne plus être totalement vous-même au travail ? Découvrez ce qu’est le désalignement et pourquoi il épuise en profondeur.
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