Le relaxologue de pleine conscience, un professionnel de l’ensoleillement.

L’été bat son plein, les vacances d’août approchent. Certains stressent déjà à l’idée que le soleil ne puisse pas être au rendez-vous…

Pour beaucoup d’entre nous, la luminosité et la chaleur du soleil sont dynamisants. Le soleil influe positivement sur notre état d’esprit. Nous nous sentons plus légers, sereins, de meilleure humeur. Tout nous semble facile. Bref, la vie est belle.

Finalement, nous aimerions bien pouvoir vivre ce bien-être naturel et léger à longueur d’année, vacances ou pas !

Certaines personnes parlent même de trouver leur soleil intérieur pour accéder à leur bien-être naturel, indépendamment des vacances et de l’été.

Ca tombe bien… Le relaxologue de Pleine Conscience vous aide à faire émerger ce soleil naturel et permanent.

 

Relaxologue de Pleine Conscience pour chasser les nuages

Lorsque les vacances et le soleil sont là, on redoute de perdre notre humeur légère et insouciante à cause des nuages et des intempéries que sont le stress, les tensions et les douleurs. Ils menacent d’occulter notre ambiance interne estivale et de voiler ce soleil intérieur qu’est notre bien-être naturel.

Pour autant, malgré les différentes perturbations qui peuvent se présenter à nous, on reste connecté à ce soleil intérieur : on continue à y penser et à le chercher, d’une façon ou d’une autre.

Le relaxologue de Pleine Conscience fait souffler une brise méditative apaisante et chasse ces intempéries personnelles. De fait, le soleil réapparaît. Son rayonnement profond leur permet de profiter pleinement de l’été et des vacances.

 

Les bienfaits des séances du relaxologue de Pleine Conscience

Face à ces déboires météorologiques intérieurs, le relaxologue de pleine conscience fait des merveilles avec ses séances anti-stress.

Ces séances de relaxation méditative par le toucher permettent de transformer le stress en dynamique naturelle. S’ensuivent alors calme mental et apaisement, dissolution du stress, libération des tensions douloureuses…

La personne allongée habillée n’a surtout rien à faire. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, elle n’a pas besoin de savoir méditer pour chasser ses nuages de tension. Ainsi, le relaxologue de pleine conscience, et son savoir-faire, s’occupent de tout !

Certains préfèrent éteindre le feu intérieur une fois qu’il est déclaré. S’ajoute alors une pression… celle d’arrêter de se mettre la pression qu’est le stress !

C’est pourquoi le relaxologue de Pleine Conscience aide surtout efficacement quand on instaure une régularité. A raison de 2 à 3 séances par mois, en prévention de la santé, chacun peut développer son anticyclone profond. Il profite ainsi le plus longtemps et le plus souvent possible des bienfaits du beau temps intérieur retrouvé.

En un mot, chacun peut alors s’exposer au soleil sans modération et sans insolation !

 

Une démarche qui fonctionne naturellement

Le relaxologue de Pleine Conscience se base sur l’union de la relaxation et de la méditation par le toucher.

De nombreuses études cliniques internationales démontrent les effets de la relaxation face aux méfaits du stress. Notamment, la relaxation est excellente face aux troubles cardiaques et respiratoires chroniques, conséquences du stress.

Par ailleurs, d’autres études ont répertorié les bienfaits de la méditation. Par exemple, apaisement mental, avec moins de ruminations et d’idées noires. Mais aussi une diminution de l’anxiété. Ainsi qu’une diminution du stress et de ses effets biologiques néfastes (réduction des symptômes de douleurs chroniques, régulation du système immunitaire, diminution de la pression artérielle, protection des propriétés des télomères…).

 

Et si l’on partait à la recherche de notre soleil intérieur ?

 

 

Pour aller plus loin

Formation courte de 4 jours de l’Académie de Pleine Présence (filiale de l’Institut de Reiki) :

 

 

 

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