Réponses Santé - Le Reiki aux sources de l'énérgie

Vous avez déjà suivi des cours de yoga ou de taï chi, et le shiatsu ou la sophrologie n'ont plus de secrets pour vous. Essayez donc le reiki traditionnel Un brin mystérieuse, cette méthode japonaise est étonnante. Rien de tel pour vous ressourcer.

Rétablir les flux de vitalité

Tandis que la médecine occidentale se préoccupe surtout du corps, le Reiki traditionnel a une approche plus globale et énergétique de l'être. Partant du principe que nous ne du corps, le Reiki traditionnel a une approche plus globale et énergétique de l'être. Partant du principe que nous ne sommes pas seulement constitués de chair et d'os, et qu'une énergie anime chaque être, elle suppose que des échanges énergétiques se produisent. Tandis que la médecine occidentale se préoccupe surtout du corps, le Reiki traditionnel a une approche plus globale et énergétique de l'être. Partant du principe que nous ne sommes pas seulement constitués de chair et d'os, et qu'une énergie anime chaque être, elle suppose que des échanges énergétiques se produisent.

Evacuer les tensions

En ré-harmonisant le corps, l'âme et l'esprit, le reiki favorise le renouvellement de l'énergie vitale, ainsi que le bien-être physique et psychologique. Cette étonnante méthode de relaxation énergétique aide au mieux-être de toutes celles qui souffrent de stress, d'anxiété, d'insomnie, de déprime, ou encore de troubles émotionnels ou psychosomatiques. Comme vous vous trouvez plus détendue et plus calme, les blocages se dénouent. Le moral revient au beau fixe, et le goût de vivre aussi.

Lorsque ce système est perturbé, l'homme n'est plus ou est mal protégé. Son corps manque de vitalité, et il est susceptible de tomber malade. Stress, émotions fortes, manque d'exercice physique, mauvaise hygiène ou cadre de vie inadapté sont autant de facteurs pouvant rompre l'harmonie qui est en nous. Le principe du reiki

consiste à garder ou à rétablir la qualité du flux de cette énergie vitale universelle. En résumé, on pourrait dire que l’autoguérison du corps physique passe par la ré-harmonisation des corps subtils intérieurs. Attention, le reiki est une pratique de prévention. En aucun cas, il ne peut se substituer à la médecine traditionnelle.

Le terme japonais reiki se compose de deux idéogrammes : rei désigne notre essence spirituelle, l'esprit, l'âme, et ki symbolise l'énergie. Cela signifie donc : énergie universelle, énergie vitale. Aussi appelée « lumière » par les chrétiens, chi par les taoïstes, ou encore prana par les Hindous, elle est source de toute vie.

Les secrets de la guérison spirituelle par l'imposition des mains apparaissent dans des soufras vieux de 2 500 ans, écrits par un disciple de Bouddha. Mais c'est au moine Mikao Usui que l'on doit la redécouverte de cet art, à la fin du XIXe siècle. Après de longues années de recherches, d'études de textes sacrés, de retraites spirituelles et de méditations, il retrouve un enseignement secret, issu du bouddhisme ésotérique. Aujourd'hui, le reiki est pratiqué partout dans le monde.

En retrouvant les ressources nécessaires et la confiance en soi, il devient plus facile de prendre du recul sur les choses et d'aborder différemment les difficultés de la vie. Même si la plupart des consultantes viennent pour libérer leurs émotions ou tensions accumulées, la grande force du reiki est de redonner vie à cette énergie

que nous possédons déjà. Le but consiste à libérer cette force disponible pour mieux l'utiliser, d'évacuer celle trop encombrante et de recharger les batteries.

SOUVENEZ VOUS

Le bouddhisme* est un art de vivre fondé sur la méditation, l'observation du mental et la compréhension de l'ego.

La méditation signifie* : apprendre à oublier tout ce que nous avons appris, à sortir du monde de pensées et à entrer dans un état de silence.

Le mental* est l'ensemble des pensées et émotions qui sont en nous. Nous comparons et nous jugeons sans cesse. S'arrêter quelques instants, c'est l'essence même de la méditation.

Les chakras sont des tourbillons d'énergies. Ils correspondent à des points de jonction de certaines masses de ganglions nerveux sur les parois internes de la colonne.

Une séance de reiki coûte entre 50 et 60 euros de l'heure. Elle n'est pas remboursée par la Sécurité sociale.

Le qi gong, cousin du yoga, a pour but de maîtriser l'énergie vitale. En se concentrant sur les mouvements et la respiration, on cherche à réaliser une union harmonieuse entre le corps et l'esprit. On apprend à percevoir le qi, à le diriger et à le maîtriser.

Le taï chi chuan est l'art d'être en harmonie avec l'énergie qui circule dans l'univers. Un état que l'on atteint en exécutant des mouvements qui ouvrent le corps, l'esprit, le cœur et l'âme aux éléments de la nature. Ce qui permet au flux de l'énergie de circuler librement à l'intérieur de nous.

Témoignages

Natasha Nikolajevic, 37 ans

37 ans« Le reiki a été ma bouée de sauvetage. A l'époque, je n'étais pas particulièrement bien dans ma peau. Je me cherchais beaucoup et je ne voyais pas d'issue à mes problèmes. Bref, je m'enfonçais dans un processus névrotique. Par les hasards de la vie, j'ai fait une séance de reiki. Le praticien m'a dit : " La première chose à faire est de commencer à méditer ". Je m'y suis mise tout doucement. Sans comprendre pourquoi, ces séances de reiki m'ont apporté un certain bien-être. Les mois passant, j'ai réussi à résoudre des problèmes personnels profonds. Cette méthode a été miraculeuse, si ce n'est que ça a été un travail de chaque seconde. »

Patricia Michelot, 47 ans

« Je me suis toujours intéressée à tout ce qui tente d'améliorer le corps, le bien-être, le mieux-être... La pratique du shiatsu m'a apporté beaucoup. Dans le reiki, ce qui m'a vraiment plu, c'est que l'on considère l'individu dans sa globalité. Pendant une séance, on ressent que l'énergie reprend sa place, qu'un rééquilibrage se fait naturellement. La détente est profonde. Pour moi, c'est la meilleure méthode de relaxation. Aujourd'hui, je suis beaucoup moins stressée

Vibrations et résonances

Les techniques du reiki recoupent celles de l'acupuncture. En tout, 72 000 canaux subtils ou nadis sillonnent notre corps et se croisent en certains centres psycho-énergétiques, connus sous le nom de chakras. Mais la source de cette énergie vitale se situe au niveau du canal central, au centre de notre corps, le long de la colonne vertébrale.

Sans toucher, ni même effleurer, le praticien parcourt le corps, en imposant ses mains à quelques centimètres au-dessus de vous. Il s'arrête là où il perçoit des tensions. Ici, tout se fait via la méditation, par les vibrations internes ou résonances engendrées par le praticien. Le patient absorbe l'énergie transmise. Progressivement, il plonge dans un mieux-être. Et le canal central ainsi que tous les canaux subtils se remettent en ordre.

Toute thérapie se doit de commencer par un entretien. Non seulement ce petit tête-à-tête vous permettra de dresser un état des lieux, de signaler les petits maux qui vous empêchent de tourner rond, mais c'est aussi l'occasion de savoir à qui vous allez confier votre énergie. Fuyez les pseudo-maîtres, qui n'ont fait qu'un simple stage d'initiation et se prennent pour des magiciens. « Comme toute discipline peu réglementée, c'est la porte ouverte aux charlatans. Le praticien doit avoir suivi une véritable formation, entre 300 et 800 heures. Avec, en plus, 400 heures de pratique », précise Christian Mortier, directeur des enseignants à l'Institut de Reiki, à Paris. Pour le praticien, c'est l'occasion de discuter des raisons pour lesquelles vous venez. Ensuite, habillée, vous vous allongez sur une table de massage. Place alors aux soins énergétiques et à trois quarts d'heure de bonheur du «lâcher prise».

Pour celles qui souhaitent à seulement se relaxer, une seule séance suffit. S'il s'agit d'obtenir un résultat plus concret, trois à cinq séances seront nécessaires.

3 questions à.. Christian Mortier. Directeur des enseignants à l'Institut de Reiki Paris

Quelle est la différence «titra tes techniques du reiki et celles du magnétiseur/ guérisseur ?

Le reiki n'est pas un transfert de connaissances. Nous devons recevoir une initiation pour comprendre le sens de ce travail et en acquérir les bases. Dans cet éveil spirituel, il y a toute une progression personnelle. Nous rééquilibrons les énergies sans agir par nous-mêmes, dans le sens ou l'ego et la volonté ne s'interposent pas. Contrairement au magnétiseur, nous n'avons pas besoin de nous concentrer, de fournir un effort ou de donner notre propre énergie. L'énergie passe au travers de nos mains en même temps que nous la transmettons au patient.

Est-il un bon complément à la médecine occidentale ?

Peu connu du grand public, le reiki reste encore au stade

du «tabou. Mais on sait très bien, et cela a été prouvé, que plus la personne a le moral et va mieux, plus le médicament ou le traitement agira. Préventif et complémentaire, il amplifie les effets des autres thérapies. Comme la sophrologie, il y a vingt ans de cela, le reiki se dirige tout doucement vers tes hôpitaux Nous commençons déjà à pratiquer dans des lieux médicalisés..

Le Côté ésotérique de cette pratique dérange-t-il ?

Le reiki n'est ni une religion, ni une secte...Comme le taï chi chuan ou le gi-gong, c'est une pratique bouddhiste. Un travail sur l'esprit et l'énergie. Le reiki engendre une prise de conscience, un investissement personnel, un long apprentissage. Tout est fait dans le respect de la dignité et des croyances du consultant.