Printemps Magazine - Idées pour garder une énergie zen en ville

Suivre les préceptes du moine Mikao Usui.

Ce sage a inventé, au début du xxe siècle, le reiki. Cette discipline dont tout le monde parle est une pratique de relaxation méditative qui permet d'évacuer le stress et les tensions accumulés pendant la journée. Le thérapeute procède par application des mains, sur différentes parties du corps, sans massage ni pression. Peu à peu, on plonge dans un état de méditation et de bien-être. Se méfier toutefois des charlatans.