Marie France - Energie : remettre le moteur en route

Quand le courant passe

Etre à l'écoute de son corps, de ses sensations, n'est pas donné à tout le monde. La pratique du yoga ou de la sophrologie aident à mieux ressentir, à lâcher prise. Une autre méthode, vieille de 200 ans, le reiki, s'attache à véhiculer l'énergie au niveau de centres, les chakras, qui traversent le corps de bas en haut. Son créateur, le moine japonais Mikao Usui, lors de ses recherches à la fin des années 1800, a d'ailleurs découvert une correspondance étonnante entre ces centres d'énergie et le système endocrinien aux commandes des fonctions d'élimination de l'organisme. Sans qu'il soit démontré de manière scientifique que la pratique de cette méthode puisse influer réellement sur ces organes. Le simple fait d'imposer les mains à quelques centimètres du corps permet d'apporter un apaisement mental et physique. Ce qui est sûr, c'est que les effets détente-décompression perdurent de manière évidente pendant trois jours, puis plus imperceptiblement pendant trois semaines. Même si la technique en elle-même répond à un protocole bien précis: on impose les mains de la tête aux pieds, puis des talons vers les épaules. Comme toute méthode, le reiki charrie son lot de charlatans. Pour s'en prémunir, penser à demander au praticien son «CV». Certains maîtres exigent 600 heures de pratique avant de professer. On oublie donc les personnes qui s'improvisent pro du reiki après un week-end de formation. Même chose s'ils assurent pouvoir guérir une maladie ou portent un jugement sur ce que l'on est en train de vivre, conseille Christian Mortier maître de reiki à l'Institut de reiki, à Paris XVIIe.