Marie Claire - Le Reiki, la méditation qui fait du bien

Cette discipline ancestrale d'obédience bouddhiste, redécouverte au début du XXe siècle, met toute la puissance de la méditation au service d'une relaxation intense pour libérer les blocages énergétiques, soulager les douleurs "tensorielles" et chasser le stress en apportant le calme mental et la paix intérieure." Le Maître Reiki, par sa propre méditation, transmet un mieux-être par résonance grâce à l'imposition des mains (Moudra de méditation Reiki) sur le corps, de la tête aux pieds", commente Christian Mortier; directeur de l'enseignement de l'Institut de Reiki à Paris. La séance commence par un court entretien au cours duquel vous expliquez ce qui ne va pas, puis vous vous allongez habillée sur une table de massage et vous fermez les yeux. A vos côtés, le Maître Reiki, très concentré, récite un mantra à voix si basse que vous ne l'entendez pas et déplace ses mains extrêmement lentement à quelques centimètres au-dessus de vous, s'arrêtant là où il perçoit des tensions. Vous ressentez immédiatement une chaleur agréable et apaisante. Progressivement, il vous amène à un état de somnolence hypnotique pour augmenter disponibilité et réceptivité et ainsi permettre de capter l'énergie qu'il vous insuffle, mais aussi de chasser les dissonances intérieures et de vous "réaccorder". "La vie quotidienne provoque une anarchie de l'énergie. Notre rôle est avant tout de rééquilibrer tous les courants subtils de l'être humain, de rétablir son harmonie et de l'aider à développer ses propres facultés d'auto-soulagement."